STRONG NATION
Een echte HIIT training.
'High Intensity Interval Training.
Werk in deze les aan je uithoudingsvermogen, kracht, snelheid en mobiliteit.
Het is een intensieve training waarbij plezier altijd voorop staat!
Daag jezelf uit en 'Feel te Power'!
informatie
Bij Strong Nation draait alles om het bereiken van jouw persoonlijke doelen. Wat Strong Nation uniek maakt, is onze focus op een complete lichaamstraining. Onze lessen combineren cardio-oefeningen, krachttraining en functionele bewegingen om je lichaam op alle fronten te versterken. Je zult merken dat je uithoudingsvermogen verbetert, je spieren sterker worden en je zelfvertrouwen groeit.
Maar Strong Nation gaat verder dan alleen fysieke training. Onze lessen zijn ook een geweldige manier om stress te verminderen en je geest te verfrissen. Terwijl je jezelf in het zweet werkt, kun je je gedachten loslaten en volledig opgaan in de energieke muziek en de positieve sfeer van de groep. Het is een moment van ontspanning en zelfexpressie dat je helemaal opgeladen achterlaat.
Strong Nation is een energieke HIIT training. Dat staat voor High-Intensity Interval Training en is een trainingsmethode waarbij je korte periodes van intense inspanning afwisselt met korte rustperiodes. Het is een effectieve manier om calorieën te verbranden, je conditie te verbeteren en spieren op te bouwen. Het is een uitdagende en efficiënte manier om snel resultaten te behalen.
Het draait allemaal om het plezier van bewegen, grenzen verleggen en samen successen vieren.
Maandagen van 19.30 tot 20.30 uur
rITTENKAARTEN
10 rittenkaart
Zumba
Strong Nation
Body Fit.
€ 95,00
aUTOMATISCH iNCASSO
Onbeperkt
Alle sportlessen
inclusief Pilates
€ 48,50
per maand
aUTOMATISCH iNCASSO
Onbeperkt
Zumba
Strong Nation
Body Fit
€ 40,00
per maand
aUTOMATISCH iNCASSO
1x per week
Zumba
Strong Nation
Body Fit
€ 30,00
per maand
veel gestelde vragen
* Wat moet ik meenemen naar een les?
Schone dans-/sportschoenen die enkel binnen worden gedragen, een flesje water en eventueel een handdoek.
* Ik heb geen tot weinig sportervaring, kan ik dan toch mee doen? Absoluut! Jij kunt mee doen in jouw tempo. Je zult zien dat je snel vooruitgang boekt en dat het elke week alleen maar makkelijker zal worden. En het voordeel: Je kunt bij ons maandelijks opzeggen. Dus probeer het gewoon.
* Ik heb last van een blessure, kan ik dan toch mee doen?
Je mag altijd vrijblijvend contact opnemen om je vragen te stellen en eventuele blessures te bespreken. Op deze manier kunnen wij jou het beste adviseren.
Fotografie en Design door:
Download de Bueno student app
