TONE & TUBE

Tijdens deze lessen sport je met buizen die gevuld zijn met kleine korreltjes. Deze buizen zorgen ervoor dat je nog meer calorieën verbrand!

Of je nu wilt werken aan meer flexibiliteit, innerlijke rust wilt vinden of gewoon even tijd voor jezelf zoekt: Onze T&T lessen zijn geschikt voor iedereen, ongeacht ervaring of niveau.

De intensiteit van de les is geheel aan te passen aan jouw niveau! Of je nog beginnend of opbouwend bent, maar ook als je veel ervaring hebt en jouw grenzen wilt verleggen.

Vanaf 11 mei:

Maandagen van 19.00 tot 20.00 uur

Woensdagen van 20.00 tot 21.00 uur

1x per week

Alle sportlessen

exclusief Pilates

€ 30,00

per maand

* Wat moet ik meenemen naar een les?

Schone sportschoenen die niet buiten worden gedragen. Een flesje water en eventueel een handdoek.

* Ik heb geen tot weinig sportervaring, kan ik dan toch mee doen? Absoluut! Jij kunt mee doen in jouw tempo. En het voordeel: Je kunt bij ons maandelijks opzeggen. Dus probeer het gewoon.

* Ik heb last van een blessure, kan ik dan toch mee doen?

Deze les is volledig aan te passen aan jouw niveau. We begeleiden jou graag om juist jouw mogelijkheden te zien i.p.v. te blijven kijken naar de eventuele beperking(en).

Bij twijfel, overleg van tevoren altijd met de docent en/of je fysiotherapeut